Les arts martiaux, ces anciennes formes d’art et de combat, sont toujours vivants et dynamiques dans notre monde contemporain. Ces disciplines, issues pour la plupart de la Chine et du Japon, ont traversé les siècles et s’adaptent continuellement aux évolutions du monde moderne. Avec des formes variées comme le karaté, l’aikido ou l’iaido, les arts […]
Quel est le rôle de la flexibilité dans la pratique du kung fu ?
décembre 22, 2023
Vos mouvements sont-ils fluides ? Votre corps est-il aussi flexible que le bambou qui s’incline sans se rompre sous le poids de la neige ? La souplesse est une qualité essentielle dans la pratique du Kung Fu. Cet art martial, originaire de la Chine, nous enseigne que le corps et l’esprit sont indissociables et que […]
Peut-on combiner yoga et arts martiaux pour une meilleure performance ?
décembre 22, 2023
Le yoga et les arts martiaux sont devenus des pratiques de plus en plus populaires. Il y a ceux qui s’alignent davantage avec le yoga, cherchant la tranquillité intérieure à travers la pratique de la respiration et des mouvements lents et contrôlés. D’autres sont plus attirés par les arts martiaux, cherchant à se challenger physiquement […]
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